Маша Фокина. Искусство быть собой

Разбор кейса

С какой самой актуальной задачей/ проблемой вы сталкиваетесь? Опишите контекст своей ситуации?

Постепенно осознаю свои желания и потребности, но когда делюсь теми из них, которые касаются жизни нашей семьи, с мужем, всегда оказываюсь в ситуации, что я должна защищать, аргументировать и доказывать правомерность, уместность, а иногда и разумность своей идеи. Будто нет принятия. И это держит меня в напряжении, а также высасывает силы. После таких разговоров внутри апатия, разочарование, нежелание еще долго снова вступать в такие разговоры. Сейчас живем в старом, с тонкими стенами, скрипучими полами, сыростью, жилье. Я музыкант и мне нужен рояль или пианино (не цифровые), и когда я мужу говорю, что мне нужен инструмент, а в сыром помещении его не поставишь, и он с этим согласен, то довод с его стороны: мы это себе не можем позволить. При этом в финансы он сам не смотрит, за нашими тратами слежу я, плюс у меня есть деньги НЗ. То есть реально увеличение платежа по квартире даже на 30-40% не приводит к минусу от поступлений на счет. Когда я говорю, что я вообще могу пойти на подработку (что отнимет, конечно, вроемя и энергию на саморазвитие, но допустим), то вдруг звучит следующий посыл: «Ты не понимаешь, прогрессивная ставка налогов и т.д., все сложно». А я, о чудо, в курсе про прогрессивную ставку. В общем, суть: я озвучиваю идеи, защищаю их, потом предлагаю варианты действий, а получаю в ответ полное отвержение и попытку меня обездвижить. Иногда с его стороны идет озвучивание собственных страхов (типа «мы умрем под мостом»). А я с одной стороны не хочу задевать его чувств, но и свои приносить в жертву не хочу, а видимо, приношу

Что хотите получить от разбора?

Понимание как по возможности экологично для партнера и менее ресурсоемко для меня вести такие диалоги, где я уже готова идти за своим интересом без сильных страхов, а он будто готов терпеть, ничего не предпринимать, и воспринимает меня как посягающего на его безопасное спокойное настоящее

Как давно сталкиваетесь с этой ситуацией? Почему для вас это так важно?

Думаю, с самого начала наших близких отношений еще с ковида 2019, и тогда мне казалось, что это нормальный процесс притирки, когда ты не гнешь свою повестку, а узнаешь как это устроено у другого любимого человека. И у меня модель поведения была - подстроиться и будет мне счастье. После эмиграции в 2022 и рождения дочки в 2023 на стрессе и новых событиях это обострилось, а сейчас я пытаюсь больше слышать себя и это вышло на еще более очевидный виток этой проблемы

Что пробовали сделать? Какой был результат? Он вас удовлетворил?

Мы оба пошли в терапию. Это уже смягчило накал диалогов, стали друг к другу добрее. Я пошла на курс по сценической свободе и там делаю много тренингов по принятию себя, осознанию своих ценностей. И это меня ведет к себе и к обретению дела своей жизни (я была до 2019 года преподавателем фортепиано, и прям хорошим, но чувствовала внутреннее сопротивление, а сказать себе, что я не педагог, а пианистка мне смелости не хватало). И вот сейчас я понимаю, что хочу именно играть, электронное пианино больше не дает мне возможности творить, нужен настоящий инструмент, с настоящим звуком. А потенциал свой я чувствую и радуюсь движению к своей мечте и работе на курсе по сценической свободе

Как вы думаете, что мешает решить этот вопрос?

Моя пока еще зависимость от мнения другого человека. Нежелание обидеть, задеть. Ощущение, что мои чувства всегда вызовут сопротивление, а не поддержку, а без поддержки вроде не могу (если бы жила одна, то смогла бы). И если я встаю на путь отстаивания своей позиции, то это скорее получается агрессивно

Если бы мы встретились через 1 год, то, что бы вы рассказали мне о своей жизни с единственным условием - вы испытываете удовольствие от нее?

О, ну я теперь концентрирующий музыкант, у меня светлая, комфортная квартира с роялем, мы много путешествуем семьей и проводим друг с другом время, у меня есть хобби, я занимаюсь йогой, ем вкусную и полезную еду, слушаю музыку, много гуляю и слушаю аудиокниги

#разборкейсов #слушаем_машу

Разбор кейса

С какой самой актуальной задачей/ проблемой вы сталкиваетесь? Опишите контекст своей ситуации?

Три года назад я поставила себе абстрактную цель « выйти из найма». Целенаправленно я ничего особо для этого не делала.

Сейчас условия сложились так, будто могу делать конкретные шаги: я не могу найти работу в найме несколько месяцев и одновременно с этим меня морально и финансово поддерживает мой муж. Для старта есть несколько активов: активный блог, сайт, небольшая известность в моей сфере.

Кажется, будто все мои шаги ранее в эту сторону безуспешны, я словно делаю шаг и тут же отбегаю, либо перестаю делать шаги. Я сравниваю себя с экспертами в моей сфере: они запускают курсы, активно консультируют, постоянно развивают блог и зарабатывают. У меня же все как-то не до конца и не получится.

Что хотите получить от разбора?

Взгляд со стороны

Как давно сталкиваетесь с этой ситуацией? Почему для вас это так важно?

Хочу «ачать свое дело» примерно с 20 лет, сейчас мне 34. Все это время я ходила на лекции разных бизнесменов, читала книги по теме, придумывала идеи своего бизнеса, и на этом все заканчивалось.

Для меня это важно: так я реализуюсь, сделаю вклад в свое будущее, в котором я не представляю себя в найме.

Что пробовали сделать? Какой был результат? Он вас удовлетворил?

Опубликовала пост о своих услугах в телеграм-канале + создала анкету в сервисе для менторов. Так получилось привлечь несколько клиентов.

Купила обучение о создании своих проектов. продуктов. Еще в процессе прохождения.

Как вы думаете, что мешает решить этот вопрос?

Страх, неизвестность, «у меня не получится». Боюсь потратить много времени впустую.

Если бы мы встретились через 1 год, то, что бы вы рассказали мне о своей жизни с единственным условием - вы испытываете удовольствие от нее?

Мне удалось создать крепкую опору: появилось понимание, что могу продавать и как. Я рискнула, это оказалось оправданным. У меня сформированы понятные продукты/услуги, которые приносят стабильный доход.

#разборкейсов #слушаем_машу