Рейтинг Telegram-публикаций

По просмотрам По пересылкам По комментам По репостам в каналы По реакциям

Все категории Блоги Новости и СМИ Юмор и развлечения Технологии Экономика Бизнес и стартапы Криптовалюты Путешествия Маркетинг, PR, реклама Психология Дизайн Политика Искусство Право Образование Книги Лингвистика Карьера Познавательное Курсы и гайды Спорт Мода и красота Медицина Здоровье и Фитнес Картинки и фото Софт и приложения Видео и фильмы Музыка Игры Еда и кулинария Цитаты Рукоделие Семья и дети Природа Интерьер и строительство Telegram Инстаграм Продажи Транспорт Религия Эзотерика Даркнет Букмекерство Шок-контент Эротика Для взрослых Другое

#1

20 Mar

Контрольная закупка

Черный список яиц Росконтроль выявил серьезные недостатки в продукции, которые могут негативно сказаться на вашем здоровье. Яйца "Золото Сеймы", категория СО - антибиотики, несоответствие катег...

157.7k 2660 3

157.7k

2660

3

#2

20 Mar

Ходили на парный массаж в супер-эстетик студию. Это такой кайф 🤤 Считаю, что посещение парного сеанса массажа — это не просто расслабление, это возможность провести время вместе и укрепить вашу эм...

134.8k 492 0

134.8k

492

0

#3

22 Mar

1.5 качка / мини пекка

сколько лет за такого дадут? Решил чуть омолодиться #восстановилрежим (почти). Четвертый день встаю в 6-8 утра и наконец-то вижу солнечный свет. И что я понял для себя так это то, что нет никакой...

132.8k 294 0

132.8k

294

0

#4

23 Mar

LIVE|SPORT|TRAVEL|FOOD|

Чем полезна куриная печень для похудения? Прежде всего, она нормализует обмен веществ, что очень важно для худеющих. Кроме того, печень содержит много белка, поэтому хорошо насыщает, и белок легк...

132.5k 680 0

132.5k

680

0

#5

25 Mar

Витамины и добавки, разработанные и протестированные ДШРГ "Русич"🇷🇺 Создано специально для укрепления физического здоровья воинов, защитников Родины! Протестировано в условиях театра военных дейс...

108.2k 187 2

108.2k

187

2

#6

20 Mar

Ваша Алина

Sesderma Repaskin silk Touch SPF 50 🌞 Средство солнцезащитное с матовым эффектом REPASKIN DRY TOUCH для лица на основе липосомированных компонентов, гидролизованного коллагена, ферментов, экстрак...

107.8k 603 0

107.8k

603

0

#7

20 Mar

Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП

🌮Луковая лепешка ⠀ Хотите фокус-мокус? Из зелёного лука я приготовила вкусную лепёшку 😋 Ни грамма муки. У вас тоже получится! Блюдо вполне диетическое. ⠀ В большой миске я смешала: 🥣 ворох мелко...

104.8k 114 0

104.8k

114

0

#8

22 Mar

Девчонки, привет! 🌸 Хотите знать, какие продукты реально помогают оставаться красивой и здоровой? Я тут собрала для вас must-have список, на каждый день. Делюсь👇 1. Авокадо 🥑 – девочки, это прост...

104.6k 548 0

104.6k

548

0

#9

25 Mar

Женские секреты и ЗОЖ

Высокобелковый сытный салат, который даст насыщение надолго 🍃 А ещё люблю за простоту приготовления 👌 • листья салата • куриное филе • черри • огурцы • красный лук •отварные макароны •зелень...

99.6k 8 0

99.6k

8

0

#10

24 Mar

Рецепты и тренировки от Тани ❤️

Что надо знать о срывах Две вещи, как без последствий пережить срыв: правильно к ним относиться и не допускать два раза подряд. Касаемо первого: лучше вообще отказаться от слова «срыв». Само слов...

95.1k 138 0

95.1k

138

0

#11

20 Mar

Health 🤍 Lifestyle 🖤 Travel

Очень люблю процедуры по уходу за лицом и телом, рядом с домом хожу в салон на массаж LPG. Результаты такой массаж конечно дает, но…. Это не волшебная таблетка, не соблюдая питание, питьевой режим...

94.2k 799 0

94.2k

799

0

#12

20 Mar

🌊✨ Открыла для себя идеальное убежище для отдыха без детей в сердце Бодрума! 🌴🏨 Хочу рассказать вам про уникальный отель Hyde, где созданы все условия для вашего комфортного отдыха! 🎉 Только для...

93k 802 0

93k

802

0

#13

20 Mar

Твоя подружка

92.5k 703 0

92.5k

703

0

#14

20 Mar

Рецепты от Натали ▫️нутрициолог▫️зож ▫️пп▫️

91.8k 255 0

91.8k

255

0

#15

20 Mar

Материнство на СТИЛЕ и ПП 🥑🧘‍♀

💪разрываем злополучный цикл тяги к сладкому 🌌сократите количество сахара. постепенно уменьшая количество сладостей в рационе вы поможете организму адаптироваться к меньшим количествам сахара 🌌з...

89.2k 321 0

89.2k

321

0

#16

21 Mar

Недосып съедает мозг Результаты исследований показали, что у участников, спавших менее семи часов в сутки в возрасте 50 лет, риск развития деменции был выше на 22%, а в возрасте 60 лет — на 37% по...

86.9k 3407 3

86.9k

3407

3

#17

20 Mar

Вкус жизни

Как победить "ленивый кишечник" и забыть про запор: волшебная смесь! 💪 Привет, друзья! 😊 Сегодня я поделюсь с вами классным рецептом, который поможет вам решить проблему с "ленивым кишечником", зап...

78.9k 81 0

78.9k

81

0

#18

20 Mar

Цигун Сила Потока

💜💜 МАРТА ШЕЯ «КОМПЛЕКС ПРУЖИНКА» 1. Освобождаемся от мышечного напряжения 2. Улучшаем кровообращение 3. Устраняем головные боли 🔥ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

72.3k 651 1

72.3k

651

1

#19

21 Mar

SPORT & LIFE by KAKAULINA

ВСАА 💫 (аминокислоты с разветвленной цепью) — это группа из трех незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина и валина. Они играют ключевую роль в процессе восстановления мышц, стимулируют синтез ...

67k 226 0

67k

226

0

#20

20 Mar

Самый быстрый способ убрать живот! Так же уберете жировые отложения по бокам и уже через неделю увидите заметный результат 🏆 Sport Life

64.5k 2618 0

64.5k

2618

0

#21

21 Mar

Доктор Зубарева / Doctor Zubareva

Всё для других, ничего для себя… Знакомая ситуация, правда? 📆 Премьера 22.03 в 10:20 | Повтор 24.03 в 8:55 Телеканал Ю «Шоу с Доктором Зубаревой» Светлане 54 года. Она работает маляром. Всю жиз...

61.4k 39 0

61.4k

39

0

#22

25 Mar

И тебя вылечим!

Названы опасные последствия недостатка сна у детей Если ребенок не будет полноценно высыпаться, он может перестать расти. Об этом, а также о том, сколько должен в норме спать ребенок в зависимости...

56.7k 1220 3

56.7k

1220

3

#23

21 Mar

Биохакинг

5 самых полезных упражнений для здоровья ваших органов! Обязательно сохраните! 🧠 Биохакинг

54.7k 2052 1

54.7k

2052

1

#24

25 Mar

Машины секреты💚

Приготовим проростки маша? ⠀ Это максимальная польза для организма. ⠀ Они богаты микроэлементами и витаминами. В составе вся таблица Менделеева 😍 ⠀ Проростки маша большой источник белка💪 ⠀ Добавляй...

52.1k 3 0

52.1k

3

0

#25

20 Mar

Российское Качество

Популярный сыр оказался подделкой Растительные жиры обнаружили в сыре Озерецкого молочного комбината (продается под брендом «Экомилк»). ❗️Чтобы удешевить продукт, производитель добавил в состав р...

51.5k 955 0

51.5k

955

0

#26

22 Mar

Кристина Шереметьева

🚨Проверенные рецепты для красоты кожи. Чтобы во время похудения ваша кожа тоже быстро приходила в норму – подтягивалась, становилась упругой и гладкой. ВАЖНО! Во избежание аллергических реакций...

50.5k 1612 0

50.5k

1612

0

#27

24 Mar

С нами вкусно 😋

🏔 Мы решили порадовать вас денежными подарками! 🏔 Объявляется экспресс розыгрыш денежных призов 💸 👇Нужно только подписаться на наших друзей 👇 >>> https://t.me/RKTMassive2403 ❤️ Дополнительный при...

50.4k 1 0

50.4k

1

0

#28

20 Mar

Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики

🔥 Отеки, сутулость, асимметрия лица, проблемы с ЖКТ… На первый взгляд, ничего общего. Но есть одна ключевая структура, которая влияет на все это — грудобрюшная ДИАФРАГМА! 🔻 🔬 Исследования показыва...

48k 318 0

48k

318

0

#29

22 Mar

Видео уже на канале 🔥 Разминка — то, без чего не обходится ни одна эффективная тренировка. На канале BIOMACHINE однажды уже выходило об этом видео. Но это было давно, и с тех пор многое изменилось...

44.9k 456 0

44.9k

456

0

#30

21 Mar

Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

Боль обычно является симптомом №1 у людей, которые обращаются к врачам. Как специалист по движению, я также помогаю людям устранять боли через упражнения. Однако другие триггеры могут препятствова...

44.6k 0 0

44.6k

0

0

#31

20 Mar

Здоровье на Тибете

5 причин съесть ложечку мёда на ночь Мёд — это не просто сладость, а настоящий эликсир здоровья. В отличие от белого сахара, он оказывает целебное влияние на организм в малых дозах. Вот почему лож...

42.7k 1110 1

42.7k

1110

1

#32

20 Mar

Метаморфоза

Кортизол ЗЛО

42.3k 209 0

42.3k

209

0

#33

20 Mar

Наше тело

Как понять, каких витаминов не хватает без анализов? Организм подаёт сигналы, если чего-то не хватает. Главное – их заметить. ✅Витамин D – слабость, ломота в костях, частые простуды, депрессивное...

41.3k 1177 3

41.3k

1177

3

#34

22 Mar

Приморье. НЕТ наркотикам!

☘️ 🔴 Ежедневно распространяли 20 закладок с героином по заданию куратора в Телеграм: на улице Баляева во Владивостоке задержаны закладчики. Приморским отрядом "Тигр-Правопорядок" совместно с сотру...

39.9k 65 6

39.9k

65

6

#35

21 Mar

Девочкииии, вот опять я смотрю на себя в зеркало и мечусь между тем что «я приримаю себя такой, я прекрасна и тд» и «блин, я хочу былую грудь и красивый животик, что был до родов» 🥺 У вас тоже так ...

39.8k 3 0

39.8k

3

0

#36

20 Mar

Худеем и Балдеем

Всем доброе утро❤️ Все правильно ❤️Худеем и Балдеем

39.6k 201 0

39.6k

201

0

#37

20 Mar

Спортсмен

+50% к силе

39.4k 888 0

39.4k

888

0

#38

20 Mar

Бесплатное здоровье. Рецепты красоты.

Авокадо способствует красоте и здоровью кожи, глаз и волос! Жирорастворимые витамины А и Е в составе авокадо способствуют регенерации и увлажнению кожи, укреплению волос и ногтей. А антиоксидант...

38.3k 186 0

38.3k

186

0

#39

20 Mar

Секрет плоского живота всего с четырьмя упражнениями! - Активируете жиросжигание, ускоряя обмен веществ - Уберете живот и сформируете рельефный пресс - Улучшите выносливость Простая, но эффекти...

37k 1658 0

37k

1658

0

#40

24 Mar

Будьте здоровы! А.Редько

Здравствуйте! В рубрику к 80-летию Победы. Не добавить, ни убавить. Будьте здоровы! А.Редько.

36.4k 1958 5

36.4k

1958

5

#41

20 Mar

Будем здоровы

🧠✨ Лецитин: пища для мозга и не только! Чувствуете усталость и рассеянность? 🤔 Возможно, вашему организму не хватает лецитина! Этот незаменимый нутриент – строительный материал для каждой клеточки...

33.3k 313 0

33.3k

313

0

#42

24 Mar

Здоровое Отечество

«Теплота Души» в Таганроге: спорт, поддержка и искреннее внимание 💙 В Таганроге прошёл по-настоящему добрый праздник под названием «Теплота Души». Среди участников дети из детских домов и ребята, ...

31.1k 26 3

31.1k

26

3

#43

25 Mar

Экстренная чистка кишечника Если вы хотите очистить кишечник здесь и сейчас, вам нужно приготовить это простое средство: 🔵 Стакан тёплой слегка горячеватой воды; 🔵 Свежевыжатый лимонный сок – он...

28.2k 553 0

28.2k

553

0